Méthode de massage, de relaxation et de rééquilibre d’origine japonaise, le shiatsu s’inspire de la philosophie et de la médecine chinoise … tout en évitant les aiguilles ! C’est en exerçant les doigts « shi » par des pressions « atsu » sur des points d’acupuncture que l’on harmonise la circulation des canaux énergétiques du corps. Toujours précédé d’un examen, le shiatsu se pratique à travers un enchaînement continu et approfondi de pressions, qui se conjuguent à une rotation, dans le sens des aiguilles d’une montre ou inversé, selon les effets recherchés. Ce massage est pratiqué sans huile, sous des vêtements amples ou à même la peau.

A propos du Shiatsu

Le shiatsu est un atout pour conserver un état de santé optimal. Les pressions des doigts agissent sur les couches profondes du corps, et touchent des niveaux particulièrement subtils. Dénouant les blocages musculaires et énergétiques, les manipulations amènent à retrouver une plus grande souplesse corporelle et une meilleure respiration. Procurant ainsi une détente psychique intense, il est efficace pour les maux liés au stress telles la fatigue, l’insomnie, l’angoisse ou les maux de tête. En stimulant les défenses de l’organisme, le shiatsu renforce aussi la protection contre les maladies et les infections.