L’atelier Yoga est de retour avec Rivka

Le mercredi à 12h45 (1h) et le jeudi à 18h45 (1h)

Proposé par Rivka CARDOSO en cours particulier ou collectif
ouvert à tous, tout niveau et tout âge

Sur une séance d’une heure, j’axe mon enseignement sur l’observation de la respiration, l’écoute du corps, avec sa flexibilité, l’alignement et son renforcement, tout en étant attentif à ouvrir son cœur, pour un meilleur équilibre.

Les cours individuels permettent de mettre en place une séance adaptée à vos besoins spécifiques : gestion du stress, maux de dos, perte de poids, insomnie et renforcement musculaire et tous vos maux du moment ….

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